7 Soal yang SULIT dipecahkan Oleh Ilmuwan!

Menurut laporan <> Inggris, seiring dengan perkembangan teknologi dan kemajuan sosial masyarakat, orang-orang telah memiliki pengetahuan yang lebih dalam terhadap sejumlah besar hakekat hal ihwal. Namun terhadap sejumlah soal lainnya hingga sekarang para ilmuwan tetap masih belum dapat memberikan jawaban dan penjelasan. Seperti :


1. Apakah anjing memiliki rasa humor?
Ilmuwan meneliti inteligensi binatang, mereka semakin mengakui suatu pandangan demikian: perilaku binatang bukan hanya bereaksi secara insting, tapi suatu reaksi bawah sadar, substansi pemikiran mereka membuatnya memiliki kemampuan merasakan suka, marah, sedih dan gembira bahkan rasa humor melalui organ sensornya.
Misalnya peneliti telah mendapati, bahwa gajah dapat mengenali dirinya dalam cermin (banyak anak-anak yang belum tentu dapat berbuat seperti demikian) orang utan (atau mungkin sejumlah unggas) dapat belajar sejumlah bahasa tingkat permulaan serta membuat suatu peralatan yang rumit. Bisa dibayangkan, jika burung dapat membuat cantolan (kait) dengan kawat listrik, untuk dipakai mengait makanan dari kaleng, maka bukankah sangat kejam kalau menggunakan mereka sebagai percobaan yang menyiksa?


2. Bagaimana asal muasal kehidupan?
Kalau anda ingin mempersulit seorang ahli biologi, anda cukup menanyakan bagaimana asal muasal kehidupan ini. Sejak 150 tahun silam, Darwin terus berpikir dan menurutnya bahwa segala kehidupan di atas bumi berasal dari prebiotic soup. Namun hingga sekarang, kita masih memikirkan asal muasal kehidupan ini.
Kita tidak tahu berbagai pengetahuan yang yang berhubungan dengan asal muasal kehidupan, misalnya bagaimana mulanya, darimana dan kapan kehidupan itu dimulai, serta apakah kehidupan itu mulai dari hidup hingga mati hanya sekali atau berlangsung berulang-kali dan sebagainya.
Sejumlah ilmuwan menduga, kehidupan berasal dari bawah tanah, atau di sekitar bibir semburan gunung berapi. Sedang para ilmuwan lainnya menduga, bahwa mikroba tunggal adalah nenek moyang segala makhluk hidup di bumi. Kurang lebih pada 3 milyar tahun silam, planet Mars kala itu hangat dan lembab, sedang bumi hanya sebuah padang pasir yang dingin, mikroba-mikroba tunggal ini terbang ke bumi seiring dengan hancuran ledakan batuan di planet Mars. Menurut pandangan ini, berarti kita semua adalah manusia dari planet Mars. Namun hingga saat ini, semua dugaan-dugaan ini belum pernah dibuktikan. Jadi tidak dapat meyakinkan orang. Asal mula kehidupan, besar kemungkinan merupakan misteri yang paling misterius di alam semesta.


3. Apakah reaksi batin hanya omong kosong?
Sebagian besar ilmuwan mengatakan tidak percaya dengan fenomena abnormal, sebab fenomena-fenomena ini menyalahi prinsip normal dan tidak dapat di jelaskan melalui percobaan. Namun apakah kita bisa mengatakan bahwa terapi kristal (menggunakan energi kristal agar Medan magnetis organisme tubuh manusia kembali dalam kondisi seimbang dan reaksi batin itu adalah omong kosong?)
Fenomena abnormal meliputi kekuatan Gamma (d, spiritual, ocehan era baru (new century), ramalan bintang, ramalan kartu/tarot, para ilmuwan punya alasan menganggap bahwa fenomena abnormal adalah suatu ilmu pengetahuan gadungan. Namun ilmuwan justru sebaliknya, mereka cermat dan rasional dalam keilmuan, kerap mempublikasikan temuan riset terbaru mereka di majalah Science terkemuka.
Namun ketika terapi kristal dan teknik ramalan bintang diyakini hanya sebagai suatu hiburan dan bukan ilmu pengetahuan, lalu bagaimana dengan reaksi batin, terapi akupungtur dan teknik hipnotis? ini masih perlu diteliti secara ilmiah. Dan sudah barang tentu, reaksi batin mungkin juga akan dibuktikan sebagai suatu berita burung, siapa tahu? tidak peduli bagaimana hasilnya, harus berusaha menemukan fakta yang sesungguhnya.


4. Apa waktu itu?
Jika anda ingin mempersulit seorang fisikawan, tanyakan padanya: Apa itu waktu? sebab, kita tidak akan tahu jawabannya.
Ada sebuah rumor yang mengatakan, waktu adalah senjata gaib alam yang menghalangi segala benda melakukan aktivitas secara bersamaan. Waktu bisa mendefinisi kehidupan kita, sebab kita mengandalkan waktu untuk mengukur hidup. Namun dalam hal apa itu waktu, kita sama seperti orang zaman dahulu, juga tidak tahu apa-apa. Dan sudah barang tentu, ini bukan berarti kita tidak tahu apa yang telah dilakukan waktu. Fisikawan seperti Einsn, dimana dalam hal karakteristik tentang waktu punya pandangan yang dalam. Jadi kita bisa memberi sebuah tanda pada waktu, kemudian masukkan waktu ke dalam persamaan yang tidak sama, sehingga dengan demikian kita bisa meneliti sejumlah besar fenomena dan menarik kesimpulan.
Akan tetapi, ini belum bisa memberi tahu kita sebenarnya apa itu waktu. Apakah merupakan sebuah sungai yang mengalir dari masa lampau ke masa depan? jika ya, lalu sungai apakah itu? Apa yang mendorongnya bergerak dan berdasarkan apa kecepatan arus sungai itu mengalir? jika waktu adalah sebuah sungai, apakah bisa mengalir ke atas menembus sungai ini? dan apakah kita bisa sepenuhnya menghentikan arus sungai yang mengalir ini?
Novelis fiksi mengatakan ini memungkinkan. Yang mengherankan kita adalah, fisikawan juga beranggapan seperti ini. Namun sebelum kami menciptakan sebuah mesin waktu, kami harus mengetahui betul terhadap waktu yang sukar di raba dan mudah lenyap dalam sekilas ini. Hingga terakhir nanti, kami akan menyingkap misteri-misteri yang misterius ini. Namun jika memang demikian, maka dipastikan akan muncul lebih banyak lagi misteri. Mungkin satu-satunya yang layak terhibur adalah, apabila kelak kita dapat menyingkap semua misteri, dan jika benar-benar terpecahkan, maka segalanya akan menjadi hambar.


5. Mengapa obesitas dari hari ke hari kian meningkat?
Pada 100 tahun silam, di dunia nyaris tidak ada satu pun kasus obesitas, selama 100 tahun itu, obesitas telah menjadi krisis yang tiada taranya dalam sejarah penyakit manusia. Jika dikalkulasi menurut situasi saat ini, kita akan semakin kelebihan berat badan.
Sebab obesitas sangat jelas: makan terlalu banyak, kurang olahraga. Namun kondisinya tidak sesederhana ini. Pertama jarang sekali yang mengetahui, di sejumlah besar negara obesitas di barat, misalnya Amerika Serikat, kalor yang dibuang orang-orang jauh lebih sedikit dibanding kalor yang dihabiskan orang-orang pada 50 tahun silam. Dibanding dengan orang-orang pada 1950 silam, kita jarang jalan kaki, yang menggantikannya adalah sejumlah besar kendaraan bermotor. Obesitas mulai tumbuh subur sejak 1980, dibandingkan ketika itu, olahraga yang sangat kurang dilakukan.
Sejumlah besar ilmuwan yakin, bahwa dibalik suburnya obesitas pasti terpendam sebuah misteri yang mendalam. Sejumlah ilmuwan pernah menuturkan, obesitas mungkin disebabkan oleh suatu virus, atau dapat dijelaskan dengan ilmu genetika.


6. Apakah manusia bisa awet muda?
Apa kita bisa awet muda? mungkin bisa, mungkin juga tidak. Mencegah penuaan merupakan salah satu hal yang paling tidak suka dibicarakan para ilmuwan, sebab ini dapat menimbulkan serangkaian masalah seperti moral dan logika atau hal-hal yang memusingkan kepala.
Pertama, pada kenyataannya kita tidak tahu apa sebenarnya penuaan itu. Dalam pandangan kita, ketika kita sudah tua, tubuh atau fisik juga akan dengan sendirinya ikut tua. Namun kenyataannya tidaklah demikian. 20 tahun pertama usia kehidupan kita, fisik kita dari hari ke hari semakin berisi dan kuat, fungsi tubuh kita kita kian hari semakin efektif, kemampuan melawan penyakit semakin kuat. Namun, mengapa di hari-hari selanjutnya (usia bertambah), semuanya menjadi sangat berlawanan?
Menurut teori evolusi penuaan, mengapa fungsi tubuh kita mulai mengalami penuaan adalah diperkirakan saat usia 30-50 tahun manusia akan mati karena kedinginan, kelaparan dan mati di mulut harimau buas dan sebagainya. Namun kalau kita tidak bisa hidup begitu lama, kita sama sekali tidak perlu evolusi, untuk menghadapi sakit saat tua nanti. Tetapi ini tidak bisa menjelaskan, dimana ketika kita menjadi tua, perubahan apakah yang telah mengubah lonceng gen, sehingga membuat kulit kita menjadi kering, rambut menjadi putih, tulang menjadi rapuh. Hanya setelah kita mengetahui betul apa yang menyebabkan perubahan ini baru memungkinkan mengambil langkah-langkah melawan penuaan.
Namun kita akan menghadapi satu masalah moral: apakah kita bersedia hidup di sebuah dunia yang manusianya tidak akan tua selamanya? atau dengan kata lain, apakah kita benar-benar bersedia hidup di dunia seperti itu jika hanya sejumlah kecil golongan elite masyarakat yang beruntung baru bisa menikmati perlakuan awet muda ini?


7. Semenit saya yang lalu apakah sama dengan saya sekarang ?
Apakah saya masih sama seperti satu menit yang lalu? ini kedengarannya seperti sebuah pertanyaan yang sangat aneh! Namun ini adalah satu soal yang paling memusingkan dalam segenap ilmu pengetahuan dan dunia filsafat. Yaitu soal pengakuan jati diri. Secara permukaan, jawabannya jelas adalah: sudah pasti, saya adalah orang yang sama pada semenit yang lalu. Namun coba renungkan lagi sejenak.
10 menit yang lalu, semua hal yang dilakukan setiap sel dalam otakmu sama sekali berbeda dengan hal yang dilakukan sel otak anda sekarang. Setiap berselang beberapa tahun, tubuh anda hampir sepenuhnya berganti sekali. Apakah dapat Cutty Sark dibuat kembali dengan kayu yang baru dan berbagai komponen baru itu, apakah akan sama persis dengan Cutty Sark yang berlayar di atas laut pada 150 tahun silam itu? Terhadap hal ini, jawaban teori pemurnian adalah: Tidak. Dengan begitu, anda bukan lagi anda dimasa kanak-kanak itu. Pertanyaan ini menunjukkan, bahwa pertimbangan kita terhadap individual selalu berkontradiksi dengan suasana nyata yang sedang terjadi. Dan bagaimana kita mengakui jati diri satu orang yang sama, apakah berdasarkan DNA atau sesuatu lainnya yang lebih samar-samar lagi?

Sumber :http://www.bluefame.com/index.php?showtopic=202934
Read more


Cara mencegah pornografi pada anak kita

Saat ini banyak anak yang sudah fasih dengan internet. Seringkali timbul keresahan bagi kalangan ibu yang bekerja, was-was jika anaknya terjerumus penyalahgunaan internet. Lalu bagaimana cara melindungi buah hati?

Kesibukan bekerja seringkali menyebabkan orang tua kurang melakukan pengawasan terhadap penggunaan internet pada anak. Dalam diskusi bertajuk 'Protecting Children and Youth in Cyberspace', di Pacific Place, Kamis petang (28/5/2009), sejumlah narasumber, Febriati Nadira (Working Mom, PR Manager XL), Lola Amaria (Blogger, Art dan Film Worker), Donny B.U. (Lecturer/Blogger, VP Detikcom) berbagi solusi untuk melindungi anak dari penyalahgunaan internet.

Salah seorang narasumber, Febriati Nadira berbagi solusi untuk menghindarkan anak dari penyalahgunaan internet dengan cara mendampingi anak saat mengakses internet.

"Misalnya, jika anak saya ingin nonton film, kami sama-sama browsing pilih filmnya. Jadi saya tahu film seperti apa yang mau ditonton," ujar ibu dua anak ini.

Menyikapi banyaknya penyalahgunaan Facebook untuk hal-hal negatif, Lola Amaria punya cara untuk menyiasatinya, yakni dengan selektif menyetujui permintaan pertemanan. "Pastikan kita sudah mengenal teman yang meng-add kita, demi menghindari hal-hal negatif yang mungkin terjadi."

Tak hanya narasumber yang berbagi solusi dalam acara yang dimoderasi pakar internet Onno W. Purbo tersebut, para peserta yang sebagian besar guru juga antusias berbagi tips.

Misalnya, seorang guru sharing tentang cara mengawasi perilaku anak didiknya. Ia membuat akun Facebook, menyamar menjadi orang lain kemudian meng-add anak-anak didiknya. Dari situ, terkuak perilaku anak-anak didiknya.

Donny B.U yang juga menjadi narasumber dalam diskusi ini menyarankan agar kita berhati-hati dalam meng-upload suatu foto di Facebook, sehingga jangan sampai foto pribadi jadi konsumsi publik dan disalahgunakan.

Untuk mencegah anak-anak mengakses situs porno, orang tua dapat memasang software filter pornografi: K9 web protection untuk menyaring situs-situs porno. Selain itu orang tua dan guru sebaiknya memberikan pemahaman kepada anak tentang internet

Cegah Penyalahgunaan Ponsel

Semakin canggihnya teknologi ponsel semakin mempermudah anak untuk mengakses berbagai informasi di internet. Namun, tak jarang ponsel disalahgunakan untuk mengakses atau menyimpan hal-hal negatif seperti foto porno.

Tips yang diberikan Donny B.U untuk mencegah hal tersebut, yakni:

* Jangan berikan ponsel mahal dan canggih ke anak, berikan ponsel yang tidak berkamera dengan harga Rp 300 ribuan, dengan fungsi utama untuk telepon dan SMS. Karena ponsel dengan fitur-fitur canggih akan membuat anak-anak lebih leluasa mengakses situs-situs negatif.
* Bagi para pengajar, dianjurkan melakukan sweeping ponsel di sekolah

Di akhir diskusi, Lola menambahkan, "Teknologi jika dimanfaatkan secara positif akan memberikan dampak positif juga bagi kita. Orang tua hendaknya memberikan pemahaman yang benar tentang internet kepada anak-anaknya."


Read more


Tips Menjadi Sukses

Pingin Melangkah Menjadi Orang Sukses, Maka Hidarilah 10 KESALAHPAHAMAN TENTANG SUKSES

Kesalahpahaman 1--
Beberapa orang tidak bisa sukses
karena latar belakang, pendidikan, dan lain-lain.
Padahal, setiap orang dapat meraih keberhasilan.
Ini hanya bagaimana mereka menginginkannya, kemudian
melakukan sesuatu untuk mencapainya.

Kesalahpahaman 2--
Orang-orang yang sukses tidak melakukan kesalahan.
Padahal, orang-orang sukses itu justru melakukan
kesalahan sebagaimana kita semua pernah lakukan Namun, mereka
tidak melakukan kesalahan itu untuk kedua kalinya.

Kesalahpahaman 3--
Agar sukses, kita harus bekerja lebih dari 60 jam
(70, 80, 90...) seminggu.
Padahal, persoalannya bukan terletak pada lamanya
anda bekerja.
Tetapi bagaimana anda dapat melakukan sesuatu yang
benar.

Kesalahpahaman 4--
Anda hanya bisa sukses bila bermain sesuatu dengan
aturan.
Padahal, siapakah yang membuat aturan itu? Setiap
situasi membutuhkan cara yang berbeda. Kadang-kadang kita
memang harus mengikuti aturan, tetapi di saat lain andalah
yang membuat aturan itu.

Kesalahpahaman 5--
Jika anda selalu meminta bantuan, anda tidak sukses.
Padahal, sukses jarang sekali terjadi di saat-saat
vakum.
Justru, dengan mengakui dan menghargai bantuan orang
lain dapat membantu keberhasilan anda. Dan, sesungguhnya
ada banyak sekali orang semacam itu.

Kesalahpahaman 6--
Diperlukan banyak keberuntungan untuk sukses.
Padahal, hanya dibutuhkan sedikit keberuntungan.
Namun, diperlukan banyak kerja keras, kecerdasan,
pengetahuan, dan penerapan.

Kesalahpahaman 7--
Sukses adalah bila anda mendapatkan banyak uang.
Padahal, uang hanya satu saja dari begitu banyak
keuntungan yang diberikan oleh kesuksesan. Uang pun bukan jaminan
kesuksesan anda.

Kesalahpahaman 8--
Sukses adalah bila semua orang mengakuinya.
Padahal, anda mungkin dapat meraih lebih banyak
orang dan pengakuan dari orang lain atas apa yang anda lakukan.
Tetapi, meskipun hanya anda sendiri yang mengetahuinya, anda tetaplah
sukses.

Kesalahpahaman 9--
Sukses adalah tujuan.
Padahal, sukses lebih dari sekedar anda bisa meraih
tujuan dan goal anda. Katakan bahwa anda menginginkan
keberhasilan, maka ajukan pertanyaan "atas hal apa?"

Kesalahpahaman 10--
Saya sukses bila kesulitan saya berakhir.
Padahal, anda mungkin sukses, tapi anda bukan Tuhan.
Anda tetap harus melalui jalan yang naik turun sebagaimana anda
alami di masa-masa lalu. Nikmati saja apa yang telah anda
raih dan hidup setiap hari sebagaimana adanya.


Read more


Mencegah Stres

SAAT mendengar kata stres, apa yang terlintas di kepala? Jawaban yang muncul adalah emosi, sakit kepala, malas, dan semua hal yang mengarah ke perilaku negatif lainnya. Kondisi tersebut umumnya dialami seseorang karena kehidupan modern yang begitu banyak tantangannya.

Selain itu, tekanan pekerjaan, serta krisis ekonomi dapat memicu kondisi seseorang jadi stres. Mengenai hal itu, dosen fakultas Psikologi UI, Dian Wisnu SPsi, MPsi, membenarkannya.

"Stres merupakan keadaan tidak nyaman yang dialami seseorang karena tidak dapat mangatasi permasalahan yang sedang terjadi. Tentunya banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang stres, baik itu tekanan dari kerjaan, orangtua, atau krisis ekonomi, dan bencana alam seperti banjir. Untuk mengatasinya harus ada cara-cara tertentu yang ditempuh," kata Dian .

Memang sangat menyebalkan saat stres datang, namun sebenarnya Anda bisa mengendalikannya. Caranya? Mudah. Anda hanya perlu melakukan beberapa tip yang diberikan wanita kelahiran 15 Mei 1977 ini. Di antaranya:

Meditasi

Menenangkan pikiran dalam sebuah ruangan yang tenang dapat membantu Anda mengurangi beban pikiran. Sisihkan waktu sejenak dan cobalah untuk lebih rileks sambil bermeditasi agar Anda dapat lebih tenang.

Dengarkan musik atau tonton film

Menikmati hal yang menyenangkan seperti mendengarkan alunan musik atau menonton film diyakini dapat mengatasi stres. Selain menghibur, keduanya mampu memberikan semangat baru untuk Anda.

Hang out bersama teman

Ketika stres menjadi masa sulit, maka kini adalah waktunya untuk Anda meluangkan waktu dengan teman-teman untuk hang out ke tempat-tempat yang menyenangkan.

Untuk meringankan beban pikiran, Anda pun dapat membaginya dengan teman-teman melalui ajang curahan hati (curhat). Karena curhat merupakan salah satu cara ampuh untuk meluapkan stres yang sedang Anda hadapi. Jadi, Anda tak sendiri menghadapinya, ada teman yang membantu Anda untuk melewati masa-masa tersebut.

Minum teh

Duduk tenang sambil menikmati hangatnya secangkir teh dapat membantu Anda menghadapi situasi yang tidak menyenangkan. Menurut sebuah penelitian, teh memiliki kandungan anti oksidan yang mampu membuat seseorang mengatasi masa sulit seperti stres.

Makan cokelat atau buah

Tak hanya minum teh hangat saja, makan cokelat atau buah juga dapat memberikan fungsi yang sama bagi setiap orang saat menghadapi stres. Tapi untuk mengonsumsinya pun harus disesuaikan dengan takaran.

Artinya, jika Anda terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat tentu akan menimbulkan masalah baru. Tak hanya buruk bagi tubuh yang menyebabkan kegemukan, tetapi juga dapat menimbulkan stres yang baru.

Olahraga

Kondisi stres memang dapat disebabkan berbagai faktor. Nah salah satu cara lain untuk mengatasi stres adalah dengan berolahraga, selain dapat membantu kondisi tubuh selalu sehat dan bugar, olahraga juga dapat akan menjaga pikiran tetap segar. Sehingga Anda dapat mengatasi stres sebaik mungkin.


Read more


Jenis makanan membuat gemuk

Buat bro n sis yang ga pengen terlalu over load badannya.... seminimal mungkin hindari makanan di bawah ini..

Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya.

1. Pure kentang. Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

2. Permen. Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.

4. Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.

5. Daging olahan. Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

6. Jajanan gorengan. Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.

7. Makanan cepat saji. Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.

8. Minuman bersoda. Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.

9. Sereal manis. Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

10. Susu whole milk. Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.

11. Kuah daging. Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.

12. Roti. Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.

13. Aneka Krim. Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.

14. Mayones. Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.

15. Kopi Instan. Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.


Read more

Followers

About This Blog

Web hosting for webmasters